5 Makanan Super untuk Mengurangi Asam Urat Sekaligus Mencegah Batu Ginjal

Khasiat dari makanan berserat tinggi adalah membantu mengurangi kadar asam urat dalam darah.

Makanan tersebut menyerap asam urat dari aliran darah dan membantu menghilangkan kelebihan asam urat dari tubuh melalui ginjal.

Contoh makanan berserat tinggi antara lain brokoli, mentimun, seledri, wortel, dan buah-buahan seperti apel dan jeruk.

4. Produk susu rendah lemak

Produk susu rendah lemak juga dapat mengurangi asam urat dan mencegah batu ginjal secara bersamaan.

Produk susu rendah lemak dapat mencegah pembentukan asam urat yang tinggi dalam darah.

5. Cuka sari apel

Selain buahnya yang berkhasiat, cuka sari apel juga berkhasiat untuk menurunkan kadar asam urat.

Cuka sari apel memiliki sifat anti oksidan dan anti inflamasi yang luar biasa dalam menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

Cuka sari apel dapat memecah dan menghilangkan asam urat yang tidak diinginkan dari tubuh.