Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Asam lambung Anda tinggi? Segera konsumsi beberapa buah ini karena bermanfaat sebagai penurun asam lambung tanpa minum obat.
Asam lambung merupakan salah satu jenis penyakit yang kian menyerang siapa saja tanpa memandang usia.
Penyakit ini disebabkan karena lambung terlalu berlebihan dalam memproduksi keasaaman, sehingga terjadi peningkatan kadar asam lambung di dalam tubuh.
Baca Juga: Diskon Hingga 90% PLUS Voucher, Belanjaan Kamu Jadi Lebih Murah Lagi di Shopee Murah Lebay!
Bila hal ini terjadi, maka asam lambung bisa naik hingga ke kerongkongan, bahkan bisa mengikis dinding lambung hingga terluka.
Ketika asam lambung naik, biasanya penderita akan merasakan gejala yang sangat menyakitkan dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Pasalnya, gejala asam lambung ini kerap muncul secara tiba-tiba, terutama pada malam hari yang bisa mengganggu tidur Anda.
Baca Juga: Empat Buah yang bisa Turunkan Asam Lambung dengan Cepat
Baca Juga: Enam Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Lambung
Biasanya, penderita asam lambung akan merasakan rasa sakit, nyeri, dan sensasi terbakar di sekitar perut dan dada.
Tak hanya itu, gejala umum yang sering terjadi saat asam lambung naik adalah batuk kering, rasa pahit atau rasa tidak nyaman pada perut bagian atas.
Anda tidak perlu khawatir untuk mengonsumsi obat-obatan tertentu guna menurunkan asam lambung.
Baca Juga: Cek Hal-hal Penyebab Asam Lambung Naik dan Kambuh Mendadak
Baca Juga: Cek Gejala Asam Lambung Naik, Jangan Anda Anggap Sepele
Ada cara yang telah terbukti efektif bisa membantu sebagai penurun asam lambung yaitu dengan mengonsumsi jenis buah tertentu.
Bahkan rutin mengonsumsi buah ini bisa membantu Anda untuk mengatasi asam lambung dan iritasi pada lambung tanpa minum obat.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 9 April 2021, berikut buah penurun asam lambung tanpa minum obat.
Baca Juga: Empat Makanan yang Bikin Asam Lambung Kumat Mendadak
Baca Juga: 3 Cara Mencegah Asam Lambung Naik saat Berpuasa Ramadhan
1. Pepaya
Pepaya memang dikenal sejak lama sebagai buah penurun asam lambung dan pestabil keasaman pada lambung.
Hal ini karena buah pepaya mengandung vitamin K, beta-karoten, dan kalsium yang bisa membantu mengontrol kadar asam lambung.
Tak hanya itu, pepaya juga mengandung enzim papain yang membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi sensasi terbakar di dada dari gejala asam lambung.
Baca Juga: Anjuran bagi Penderita Penyakit Ginjal, Segera Konsumsi 3 Makanan Ini
Baca Juga: Empat Buah Penyebab Penyakit Ginjal yang Perlu Khalayak Pahami
2. Timun
Timun memiliki efek pendingin yang bagus dikonsumsi bagi penderita asam lambung.
Sensasi rasa dingin dari timun ini akan membuat produksi asam lambung menurun dan tidak membuat penyakit asam lambung kambuh di kemudian hari.
3. Kelapa
Air yang dihasilkan pada buah kelapa memang menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya adalah untuk mencegah produksi asam lambung berlebih.
Baca Juga: 3 Minuman Penghancur Batu Ginjal dan Pembersih Ginjal, Sebaiknya Dikonsumsi Secara Teratur
Baca Juga: 5 Tanda Anda Miliki Batu Ginjal pada Tubuh, Jangan Dianggap Sepele
Selain itu, air kelapa juga mengandung glukosa alami dan garam yang biasa disebut sebagai ion. Kandungan ini mampu menstabilkan keasaman dalam tubuh.
Itulah beberapa buah penurun asam lambung tanpa minum obat yang bisa Anda konsumsi.
Bahkan buah tersebut bisa membantu menyembuhkan iritasi dan luka akibat pengikisan pada dinding lambung.***
