Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Penderita asam urat harus memperhatikan beberapa jenis makanan pantangan agar rasa nyerinya tidak mudah kambuh.
Terlalu banyak asam urat dalam darah dapat menyebabkan penumpukan kristal asam urat di persendian. Kondisi ini semakin parah jika mengonsumsi makanan pantangan yang seharusnya dihindari.
Seperti yang dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Verywellhealth pada 9 April 2021, berikut ini makanan pantangan asam urat.
1. Makanan dan karbohidrat olahan
Selain makanan manis, karbohidrat dan makanan olahan juga harus dihindari oleh penderita asam urat.
Baca Juga: 4 Daging Berbahaya yang Mengandung Purin, Asam Urat Bisa Mendadak Kambuh
asam uratBaca Juga: 4 Gejala Asam Urat Kronis yang Semakin Buruk, Seperti Muncul Masalah Ginjal
Menurut penelitian yang dilakukan di tahun 2017, penderita asam urat yang menjalani diet DASH atau pola makan rendah garam dikaitkan dengan risiko asam urat yang lebih rendah.
Untuk mencegah asam urat kambuh, sebaiknya batasi makanan pantangan pantangan asam urat seperti keripik, kerupuk, roti, dan beberapa makanan olahan dengan garam yang tinggi.
