3 Ikan Tinggi Purin yang Bikin Asam Urat Kambuh dengan Cepat, Teri Salah Satunya

- 11 April 2021, 17:44 WIB
Ikan tinggi purin yang menyebabkan asam urat kambuh
Ikan tinggi purin yang menyebabkan asam urat kambuh /PEXELS/ larasserasantos/

RINGTIMES BANYUWANGI – Purin adalah zat yang harus dihindari konsumsinya oleh penderita asam urat. Purin terdapat dalam beberapa jenis ikan.

Ikan tinggi purin harus dibatasi konsumsinya agar kadar asam urat dalam darah tidak melonjak. Asam urat yang kambuh bisa menyebabkan rasa nyeri yang menyakitkan.

Beberapa ikan berikut ini mengandung lebih dari 150 miligram purin per 100 gramnya, sehingga penderita asam urat dilarang untuk mengonsumsinya.

Seperti yang dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Goutpatients pada 11 April 2021, berikut ini jenis ikan tinggi purin yang menyebabkan asam urat cepat kambuh.

Baca Juga: 4 Ikan yang Aman Dikonsumsi untuk Pasien Asam Urat, Lele Salah Satunya

Baca Juga: 4 Teh Herbal untuk Menghilangkan Nyeri Asam Urat, Aman dan Mudah Didapat

1. Ikan sarden

Ikan sarden adalah salah satu jenis ikan yang sebaiknya tidak dikonsumsi oleh penderita asam urat.

Meskipun rasanya enak, ikan sarden bisa bikin asam urat Anda kambuh seketika karena kandungan purinnya yang tinggi.

Sebagai gantinya, Anda bisa mengonsumsi beberapa jenis ikan lainnya seperti lele, salmon, nila, dan sebagainya.

Halaman:

Editor: Ikfi Rifqi Arumning Tyas

Sumber: Goutpatients


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X