3 Ikan Tinggi Purin yang Bikin Asam Urat Kambuh dengan Cepat, Teri Salah Satunya

Baca Juga: 4 Vitamin dan Mineral Paling Utama untuk Penderita Asam Urat, Bantu Cegah Nyeri Kambuh

Baca Juga: Cara Menurunkan Kadar Asam Urat dengan Minum Air, Simak Khasiatnya

Baca Juga: 5 Kacang-kacangan Sumber Purin Tertinggi, Bikin Asam Urat Kambuh Seketika

2. Teri

Teri adalah salah satu ikan yang rasanya lezat. Biasanya teri diolah menjadi pepes ataupun jenis masakan lainnya.

Meskipun ukurannya yang kecil, konsumsi teri harus dihindari oleh penderita asam urat. Hal ini karena ikan kecil ini memiliki kandungan purin yang tinggi.

Sebaiknya hindari konsumsi ikan ini jika tidak ingin asam urat kambuh dan menimbulkan rasa nyeri yang tak tertahankan.

3. Gurita

Tidak semua orang menyukai jenis ikan ini, akan tetapi ada beberapa diantara mereka yang justru menjadikan gurita sebagai ikan favoritnya.

Bagi mereka yang memiliki masalah asam urat yang tinggi, sebaiknya tidak mengonsumsi gurita karena mengandung purin yang tinggi.