Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Penyakit asam urat dalam tubuh bisa dicegah dan diobati secara alami, salah satunya dengan mengonsumsi makanan untuk menurunkan asam urat.
Kadar asam urat yang tinggi jika tidak segera diobati juga dapat menyebabkan batu ginjal atau gagal ginjal.
Seperti yang dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Boldsky pada 11 April 2021, berikut ini makanan sehat yang dapat menurunkan asam urat sekaligus mencegah batu ginjal secara alami.
1. Sayuran hijau
Salah satu makanan sehat yang bermanfaat untuk menurunkan asam urat adalah sayuran hijau.
Baca Juga: 4 Komplikasi Asam Urat Jika Tidak Segera Diobati, Bisa Sebabkan Penyakit Ginjal yang Parah
Baca Juga: 3 Ikan Tinggi Purin yang Bikin Asam Urat Kambuh dengan Cepat, Teri Salah Satunya
Vitamin C dalam sayuran hijau dapat membantu mengurangi keasaman tubuh Anda yang berkontribusi pada pembentukan asam urat.
Jika Anda ingin menurunkan asam urat dengan cepat, segeralah konsumsi sayuran hijau sebanyak mungkin. Contohnya kangkung, kemangi, sawi, dan lain sebagainya.
Anda bisa mengolahnya menjadi berbagai makanan lezat ataupun jus enak yang menyegarkan.
