Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan yang benar-benar baik untuk lambung dan bisa membantu mengontrol keasaaman yang berada di dalam lambung.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 13 April 2021, berikut jenis makanan terbaik yang tak bikin asam lambung gampang naik dan kumat.
Baca Juga: 3 Ramuan dari Bahan Alami untuk Turunkan Asam Lambung
Baca Juga: 3 Obat Asam Lambung yang Ada di Apotek, Ini Daftar Harganya
Baca Juga: Alih-alih Bantu Perbaiki Loteng Mertua, Pria di Banyuwangi Tewas Tersengat Listrik
1. Sayuran
Sayuran memang menyimpan banyak nutrisi yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh dan mampu mengatasi berbagai jenis penyakit, terutama penyakit asam lambung.
Hal ini karena sayuran mengandung rendak lemak dan gula yang bisa membantu menurunkan kadar asam lambung yang terlalu berlebihan.
Beberapa jenis sayuran yang bisa Anda konsumsi yang tak bikin asam lambung naik yaitu kacang hijau, brokoli, asparagus, kembang kol, sayuran hijau, kentang, dan mentimun.
Baca Juga: 3 Kebiasaan Sepele yang Sebabkan Asam Lambung Kian Memburuk