Network
6. Anda tidak rentan terkena depresi ketika sering bermimpi.
7. Tidur dengan kondisi bermimpi dapat mengatur aliran darah dan membersihkan plak dalam otak.
Oleh sebab itu, sangat penting memiliki mimpi dalam tidur. Adapun cara agar memperoleh mimpi dalam tidur adalah sebagai berikut.
1. Tidur di ruangan yang sejuk dan gelap.
2. Tidur di waktu yang sama setiap malam.
3. Memperhatikan kebersihan tempat tidur dan badan.
4. Mematikan barang elektronik seperti handphone dan televisi.
5. Tidak minum minuman keras.
6. Jangan memasang alarm di malam hari.***
