Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Puasa di bulan Ramadhan ternyata memiliki efek positif bagi kesehatan tubuh.
Selain menjalankan kewajiban ibadah sebagai umat muslim, puasa terbukti dapat memperbaiki atau membantu tubuh menyembuhkan berbagai masalah kesehatan.
Apabila puasa dilakukan secara tepat diimbangi dengan makanan sehat saat buka puasa, tentunya kesehatan Anda akan semakin meningkat.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com pada 15 April 2021 dari laman Realbuzz, berikut lima manfaat puasa Ramadhan bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Truk Terguling, Lalu Lintas Glenmore Sempat Tersendat
Baca Juga: Perbaikan Jalan di Banyuwangi Selatan, Pengendara Harap Kurangi Kecepatan
Baca Juga: 4 Negara Melarang Adzan Keras di Dunia, Arab Saudi Punya Aturan Keras
1. Meningkatkan kemampuan otak
Puasa di bulan Ramadhan dapat memberikan efek positif bagi kesehatan mental dan spiritualitas seseorang.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti di Amerika Serikat menemukan bahwa puasa Ramadhan dapat meningkatkan fokus mental karena tubuh akan memproduksi sel-sel pada otak, sehingga dapat meningkatkan fungsinya.
