Network
Baca Juga: Minuman yang Harus Dihindari Penderita Diabetes, Jika Tak Ingin Gula Darah Naik
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Keripik Kue Brownies, Camilan yang Cocok Buat Menyambut Lebaran
Baca Juga: 5 Manfaat Puasa Ramadhan bagi Kesehatan, Bisa Turunkan Kolesterol
Saat berbuka, mungkin Anda tergiur dengan makanan dan minuman manis setelah seharian penuh menahan lapar dan haus.
Sebagai gantinya, konsumsi air putih yang dicampur dengan gula khusus penderita diabetes.
2. Makan sahur lebih awal
Kebiasaan lainnya yang menyebabkan diabetes kambuh adalah makan sahur lebih awal.
Makan sahur lebih awal akan menyebabkan kadar gula dalam darah menjadi rendah terutama selama jam puasa yang panjang.
Kadar gula darah rendah seringkali terjadi pada penderita diabetes sehingga timbul gejala lelah hingga pingsan.
Maka dari itu, penderita diabetes dianjurkan untuk mengakhirkan makan sahur selambat mungkin.
