Network
Salah satu pemicu asam lambung naik dengan lebih sering adalah dehidrasi. Sehingga minum lebih banyak air sepanjang hari adalah cara termudah untuk mengatasi asam lambung.
Setidaknya cukupi kebutuhan konsumsi air setiap hari yakni 8 gelas.
3. Air lemon
Air lemon memiliki sifat asam sehingga diketahui tidak cocok bagi penderita asam lambung.
Tetapi siapa sangka, air lemon dengan dosis rendah bisa membantu mengurangi gejala asam lambung.
Untuk membuatnya, cukup campurkan satu sendok perasan lemon ke dalam segelas air penuh. Sehingga sifat asam akan dihilangkan dengan sifat basa.
Nah, itulah beberapa jenis air yang bermanfaat untuk meredakan gejala asam lambung yang mengganggu.
Selain itu, saat mengalami gejala asam lambung naik, sebaiknya hindari konsumsi makanan pedas dan berbagai makanan lain yang memicunya.
Jika gejalanya belum mereda, cobalah untuk minum obat yang dijual bebas di apotek.
