4 Kebiasaan Makan Orang Jepang, Agar Umur Panjang

RINGTIMES BANYUWANGI – Jepang dikenal dengan penduduk atau orang-orangnya yang memiliki umur panjang.

Jepang memiliki jumlah orang per kapita tertinggi yang berusia di atas 100 tahun dibandingkan negara lain di dunia.

Hal ini karena Jepang memiliki kebiasaan makan dan gaya hidup yang mengarah pada rentang hidup lebih lama atau umur panjang.

Baca Juga: 8 Rahasia Umur Panjang Orang Jepang, Contek Beberapa Kebiasaannya Berikut

Baca Juga: 6 Kebiasaan Ayah yang Merusak Masa Depan Anak, Seperti Melarangnya Menangis

Penyakit kronis, seperti jantung dan diabetes tipe 2 bahkan lebih sedikit dibandingkan Amerika Serikat.

Agar umur panjang, anda bisa mengikuti kebiasaan makan ala orang jepang, sebagaimana Ringtimesbanyuwangi.com kutip dari laman Today.com, Selasa 20 April 2021 berikut.

1. Makan rumput laut

Mengonsumsi rumput laut sudah menjadi kebiasaan makan orang Jepang sejak jaman dulu.