Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Asam lambung Anda gampang kumat? Ini beberapa hal yang menjadi penyebab asam lambung naik secara mendadak.
Ketika kadar asam lambung naik, maka akan membuat penderitanya merasa tidak nyaman dan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Ada beberapa gejala yang muncul saat asam lambung naik, mulut terasa asam, kembung, mual, dada seperti terbakar, dan nyeri di ulu hati.
Baca Juga: 5 Manfaat Temulawak untuk Kesehatan Tubuh
Apabila asam lambung dibiarkan saja tanpa adanya pengobatan apapun dan semakin parah, maka bisa memicu penyakit komplikasi berbahaya seperti kanker esofagus.
Untuk mencegah hal ini terjadi, sebaiknya segera hindari hal-hal yang menjadi penyebab naiknya asam lambung.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 29 April 2021, berikut beberapa hal penyebab asam lambung naik dan gampang kumat.
Baca Juga: Empat Minuman Penurun Asam Urat yang Perlu Khalayak Ketahui
1. Obesitas
Obesitas merupakan penyebab utama naiknya asam lambung hingga ke kerongkongan.
Kondisi ini juga dapat memicu lambung untuk meningkatkan produksi keasaman.
Selain itu, timbunan lemak akibat obesitas juga bisa memberikan tekanan ekstra pada perut, sehingga asam pada lambung naik ke kerongkongan.
Baca Juga: 5 Keistimewaan Menikahi Janda Menurut Agama Islam
2. Konsumsi Makanan dalam Porsi Besar dan Langsung Berbaring Setelah Makan
Jangan dianggap sepele, mengonsumsi makanan dalam porsi yang sangat besar dapat memicu asam lambung naik dan kumat.
Apalagi bila kondisi ini dibarengi dengan langsung tidur atau berbaring setelah makan, maka bisa membuat gejala asam lambung semakin parah.
Hal ini karena langsung berbaring setelah makan bisa mempermudah naiknya asam lambung hingga ke kerongkongan.
Baca Juga: Doa Rasulullah Dalam Melancarkan Rezeki yang Dibaca Setelah Sholat Subuh
Sementara makan dengan porsi besar dapat merusak katup penghalang antara esofagus dan lambung, sehingga memperparah asam lambung.
3. Merokok
Merokok memang dikenal bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan, terutama bisa merusak sistem pencernaan.
Bahkan asap rokok yang terhidup masuk ke dalam tubuh bisa melemahkan katup pada bagian bawah sfingter esofagus.
Baca Juga: Manfaat Daun Mangga untuk Obati Diabetes dengan Direbus
Hal ini sangat berkontribusi untuk naiknya asam lambung dan melemahkan fungsi perlindungan pada esofagus dan lambung dari keasamaan yang cukup tinggi.
4. Stres
Jangan diabaikan, stres bisa memperburuk asam lambung bahkan bisa membuatnya kumat berangsur-angsur.
Hal ini karena stres bisa memicu produksi asam lambung menjadi meningkat, sehingga dengah mudahnya bisa naik ke kerongkongan.
Baca Juga: Manfaat Rebusan Daun Pandan Bagi Penderita Diabetes dan Rematik
Itulah beberapa hal yang harus dihindari karena menjadi penyebab asam lambung naik dan gampang kumat.
Dengan menghindari hal-hal tersebut, bisa bermanfaat bagi Anda untuk mengurangi risiko terkena penyakit komplikasi asam lambung yang sangat berbahaya.***
