Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Setiap orang tua pasti ingin anak-anaknya tumbuh dengan otak encer atau cerdas.
Memiliki otak encer bisa didapat dari kebiasaan makan. Perlu nutrisi lengkap dan gizi seimbang agar kecerdasan otak semakin meningkat.
Ada beragam makanan yang dijuluki makanan otak. Makanan ini diyakini dapat merangsang pertumbuhan sel-sel otak, memperbaiki fungsinya, meningkatkan daya ingat, dan konsentrasinya.
Baca Juga: Rebusan Daun Pandan Bisa Obati 4 Penyakit, Salah Satunya Diabetes
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari kanal YouTube Tips Kesehatan, Minggu 2 Mei 2021, berikut beberapa makanan yang bikin otak anak encer.
1. Salmon
Ikan berlemak seperti salmon merupakan sumber terbaik asam lemak omega 3, DHA, dan EPA.
Kandungan tersebut penting untuk pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak.
Baca Juga: Rebusan Sereh Bisa Membersihkan Ginjal dari Racun, Simak Cara Mengolahnya
