Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Kue kering menjadi salah satu makanan khas lebaran yang tidak pernah absen dari meja setiap keluarga di rumah.
Mulai dari kue nastar berbalut keju yang menggoda iman hingga kue cookies coklat yang renyah di mulut.
Kue putri salju yang tak pernah absen di meja lebaran Anda, memang tampak selalu menyejukkan mata bukan?
Baca Juga: Diskon Hingga 90% PLUS Voucher, Belanjaan Kamu Jadi Lebih Murah Lagi di Shopee Murah Lebay!
Bandingkan makanan sehat seperti buah dan sayur, kue lebaran di meja memang selalu lebih menggoda ya tentunya.
Mengandung bahan-bahan rendah serat seperti mentega, tepung, pemanis, dan beberapa jenis bahan lain, nyatanya kue-kue lebaran sangat tidak dianjurkan oleh para ahli gizi kesehatan.
Sebagiaman dilansir oleh Ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber pada 15 Mei 2021, makan lebih dari satu butir kue lebaran setara dengan mengonsumsi satu piring nasi.
Tergantung dengan komposisi bahan yang digunakan, beberapa jenis kue lebaran bahkan mengandung banyak lemak, minyak, gula, bahkan kolesterol.
Baca Juga: 5 Manfaat Teh Daun Jambu Biji untuk Kolesterol hingga Diabetes
Dari berbagai kandungan dalam kue-kue lebaran tersebut, termasuk nastar hingga putri salju, berikut adalah beberapa bahaya yang akan menghantui Anda jika mengonsumsi kue lebaran secara berlebihan:
1. Meningkatkan berat badan
2. Gula darah tidak terkontrol
3. Kolesterol
4. Diabetes mellitus
5. Jantung
Baca Juga: Manfaat Rebusan Daun Pandan Bagi Penderita Diabetes dan Rematik
Itu semua terjadi karena bahan-bahan dasar yang digunakan untuk membuat kue lebaran, seperti tepung hingga gula. Belum lagi jika masih ditambahkan dengan mentega, cream, hingga keju.
Kue lebaran yang nikmat dan selalu menggoda iman bisa menjadi momok yang menakutkan setelah lebaran karena bahaya yang ditimbulkan.
Di balik bahaya kue lebaran tersebut, itu semua bisa terjadi jika dikonsumsi dalam jangka panjang.***
