RINGTIMES BANYUWANGI – Penyakit asam urat atau yang dalam istilah medisnya disebut sebagai gout.
Asam urat merupakan salah satu jenis radang sendi yang bisa terjadi karena adanya penumpukan kristal asam urat.
Pada dasarnya, tiap manusia tentu mempunyai kadar asam urat yang berbeda-beda, tergantung dari faktor pola hidup dan pola makanan yang ia terapkan.
Baca Juga: Cara Cepat Menurunkan Kadar Purin Agar Asam Urat Tak Kambuh Lagi
Dalam kondisi normal, asam urat dapat larut dalam darah dan kemudian dikeluarkan dalam bentuk urine, sehingga kadar asam urat tidak menumpuk dan menyebabkan gangguan pada kesehatan.
Namun dalam kondisi tertentu, ketika asam urat menumpuk, dan tubuh memproduksi kadar asam urat yang berlebih, dapat mengalami gangguan sehingga asam urat tidak dapat terbuang secara maksimal.
Kadar asam urat yang berlebih, akan menyebabkan penumpukkan dan membentuk kristal pada sendi. Kristal ini kemudian akan memicu peredangan pada sendi, dan menyebabkan nyeri dan pembengkakan pada sendi.
Baca Juga: Cara Mengobati Asam Urat dengan Jahe, Mudah dan Praktis
Dilansir dari kanal YouTube Dr Tony Setiobudi - Mount Elizabeth Hospital pada 23 Juni 2021, berikut 3 langkah yang dinilai efektif untuk mencegah asam urat berlebih.
1. Pastikan Tubuh Terhidrasi