Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Buah - buahan untuk asam lambung sering membuat ragu bagi penderita penyakit dengan masalah lambung, jangan-jangan buah justru memperparah penyakitnya.
Buah - buahan untuk asam lambung sebagian memang berpotensi memperparah penyakit itu, namun juga ada yang aman sehingga badan kita tetap mendapatkan asupan vitamin dari buah.
Buah - buahan untuk asam lambung yang aman penting untuk terus dikonsumsi karena buah merupakan bagian dari empat sehat lima sempurna yang baik untuk dikonsumsi manusia.
Baca Juga: 6 Buah Pereda Asam Lambung Alami, Sediakan Pisang
Asam lambung sebetulnya berfungsi membantu proses pencernaan makanan dalam tubuh manusia. Namun ada kondisi-kondisi tertentu yang menyebabkan asam lambung menjadi sebab datangnya penyakit.
Pola makan yang tidak teratur sering menjadi sebab asam lambung menyebabkan luka di dalam atau peradangan hingga menimbulkan berbagai gejala penyakit pada penderitanya.
Penderita asam lambung bisa berobat ke dokter dan harus makan teratur dengan menu-menu yang bersahabat untuk perutnya yang sedang sakit itu.
Baca Juga: 5 Makanan Terbaik bagi Penderita Asam Lambung
Namun dalam keadaan itu terdapat Buah - buahan untuk sakit lambung yang aman dan boleh tetap dikonsumsi penderita asam lambung untuk memenuhi kebutuhan nutrisi badannya.
Dilansir dari halaman Livestrong.com pada hari Jumat, 30 Juli 2021, berikut ini buah - buahan untuk asam lambung yang aman dan tetap kaya kandungan vitamin.
1. Semangka
2. Melon Casaba
3. Melon Madu
4. Blewah
5. Pisang Kuning
6. Pepaya
7. Buah Ara (Figs)
Baca Juga: 3 Obat Herbal Asam Lambung, Tak Perlu Konsumsi Pil Pereda
Buah - buahan untuk asam lambung juga ada yang boleh dikonsumsi penderita asam lambung, namun dengan pengaturan yang lebih ketat.
Penderita asam lambung boleh mencoba mengkonsumi buah - buahan untuk sakit lambung ini sedikit, kemudian memeriksa dampaknya terhadap perutnya beberapa jam setelahnya.
Bila terasa aman dan tidak muncul rasa panas di bagian perut, buah - buahan untuk sakit lambung ini boleh dikonsumsi dengan teratur, tidak terlalu banyak, dan tetap disertai pemantauan terhadap dampaknya pada perut.
Baca Juga: Manfaat Brotowali untuk Kesehatan, Atasi Diabetes Melitus dan Asam Lambung
1. Apel
2. Pir
3. Beri
4. Ceri
5. Persik
Pada dasarnya semua buah-buahan mengandung keasaman alami yang bisa membahayakn penderita asam lambung bila dikonsumsi berlebihan, termasuk buah - buahan untuk sakit lambung di atas, sehingga porsi konsumsinya harus diatur dengan ketat.
Baca Juga: Lima Obat Herbal Penurun Asam Lambung yang Perlu Khalayak Ketahui
Buah - buahan untuk asam lambung di atas memiliki kandungan asam alami yang cukup rendah sehingga pada umumnya tidak akan memperparah sakit asam lambung, asalkan tidak dikonsumsi secara berlebihan.
Buah - buahan untuk asam lambung di atas bisa menyuplai vitamin dan kandungan lainnya tanpa memperparah sakit asam lambung dila dikonsumsi dengan tepat.***
