Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Ada beberapa jenis sayur terburuk untuk dikonsumsi penderita diabetes.
Disebut sayuran terburuk karena mengandung karbohidrat hingga gula yang cukup tinggi, serta tidak baik bagi penderita diabetes.
Gula darah yang tinggi bisa menyebabkan penyakit diabetes kambuh bahkan menimbulkan beberapa penyakit komplikasi.
Dilansir dari laman Beatdiabetes.com pada Minggu, 1 Agustus 2021, berikut ini jenis sayur yang buruk untuk penderita diabetes.
Baca Juga: Kenali Manfaat Daun Kari, Obati Diabetes dan Anemia
1. Ubi jalar
Ubi jalar adalah salah satu jenis sayur yang buruk bagi penderita diabetes.
Nilai Indeks Glikemik pada ubi jalar bervariasi tergantung cara mengolahnya.
Maka dari itu, penderita diabetes sebaiknya membatasi mengonsumsi ubi jalar agar kadar gula darah bisa stabil.
