Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Berikut penjelasan mengenai manfaat dark chocolate atau cokelat hitam yang ternyata memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh.
Cokelat, khususnya dark chocolate ini terbuat dari biji pohon kakao yang merupakan salah satu sumber antioksidan terbaik bagi tubuh.
Dilansir dari Healthline pada Rabu, 22 September 2021, dijelaskan bahwa sebuah studi menunjukkan manfaat dari cokelat hitam atau dark chocolate ini ialah dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Berikut ulasan mengenai 7 manfaat dari dark chocolate yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh:
Baca Juga: 5 Manfaat Teh Chamomile, Salah Satunya bisa Atasi Kanker
1. Mengandung banyak gizi
Jika Anda membeli dark chocolate yang berkualitas tinggi, maka semakin banyak gizi yang terkandung di dalamnya.
Dark chocolate mengandung banyak serat larut yang layak dan juga mineral.
Sebatang dark chocolate 100 gram dengan 70-85% kakao setara dengan 600 kalori, sehingga bukan menjadi sesuatu yang harus dikonsumsi tiap hari.
