Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Ada beberapa pengobatan herbal dan rempah-rempah yang dapat membantu untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu faktor risiko penyebab penyakit jantung yang paling umum.
Meski begitu, risiko hipertensi ini dapat diminimalisir melalui kombinasi obat yang sesuai dosis, diet sehat, olahraga teratur, serta gaya hidup yang sehat.
Makan makanan yang sehat dan bergizi juga turut andil dalam meminimalisir risiko tekanan darah tinggi.
Dilansir dari Healthline pada 22 September 2021, berikut beberapa pengobatan herbal dan rempah-rempah yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi:
Baca Juga: Alasan Kesulitan Tidur atau Insomnia yang Sering Dialami Seseorang
1. Kemangi
Kemangi (Ocium Basilicum) merupakan tumbuhan herbal beraroma yang populer dalam dunia pengobatan alternatif karena dikenal dengan kandungan senyawa kuat yang dimilikinya.
Kemangi mengandung Eugenol, antioksidan nabati yang dapat menurunkan tekanan darah. Hal ini bisa terjadi akibat peran Eugenol sebagai penghambat saluran kalsium alami yang bisa membuat jantung dan juga sel arteri menjadi rileks.
