Cara Realistis Mengatasi Rasa Malas dan Kebiasaan Menunda-nunda

Fokuslah dengan tujuan tersebut dan terus bergerak maju untuk menggapainya. 

2. List rasa sakit dan kesenangan yang akan kita dapat

Tidak cukup hanya dengan mengetahui tujuan saja, tapi kamu harus membuat daftar rasa sakit yang akan kamu hadapi beserta kesenangan yang akan kamu dapatkan. 

Manusia biasanya membuat keputusan berdasarkan rasa sakit dan kesenangan.

Baca Juga: 7 Tips Cara Meninggalkan Rasa Malas dan Menjadi Lebih Produktif

Sebagaimana dijelaskan sebelumnya, kita tidak boleh terus-terusan menghindari rasa sakit perjuangan dan memilih kesenangan sementara dengan bermalas-malasan. 

Untuk memudahkan kamu dalam menghilangkan kebiasaan itu, kamu perlu membuat list rasa sakit atau perjuangan yang harus kamu hadapi beserta kesenangan yang akan kamu dapat dari perjuangan itu. 

Contoh list rasa sakit perjuangan atau short term pain: 

Baca Juga: 5 Cara Mengelola Keuangan ala Raditya Dika, Buka Jalur Penghasilan Baru

- Jam tidur jadi berkurang