Network
RINGTIMES – Jika Anda sering mengalami sakit kepala , hal ini biasanya dapat disebabkan oleh beberapa hal, salah satunya makanan.
Jika Anda sering sakit kepala setelah makan, berarti penyebabnya adalah makanan yang Anda makan.
1. Cokelat
Cokelat, sebagian besar dengan kandungan kakao yang lebih rendah, mudah sakit kepala karena beberapa bahan kimia tyramine dan kafein.
Baca Juga: Cara Sederhana Membunuh Covid 19 Yang Menempel Di Pakaian
2. Pemanis Buatan
Pemanis buatan seperti sakarin, acesulfame, aspartame, neotame dan sucralose adalah gula tambahan yang ditambahkan ke beberapa makanan dan minuman untuk membuatnya terasa manis seperti gula.
Pemanis buatan ini dapat memicu sakit kepala pada beberapa orang. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa aspartame dapat memicu sakit kepala pada beberapa orang.
3. Keju Tua
Keju tua mengandung tyramine, zat kimia yang terburuk sebagai akibat dari pemecahan protein dalam keju.
4. Makanan yang Mengandung MSG
Monosodium Glutamat (MSG) adalah adiktif makanan yang ditemukan dalam makanan tertentu seperti kecap, saus tomat, daging olahan, miso, dan tempe. MSG ini dapat menyebabkan migrain hingga 15 persen
Baca Juga: Mari Baca! Berikut Manfaat Daun Bawang
Sumber:Pikiran-Rakyat.com dengan judul 4 Makanan yang Bisa Sebabkan Sakit Kepala, dari Cokelat hingga MSG
