Berikut 11 Jenis Makanan yang Baik Dikonsumsi, Agar Tetap Sehat Saat Jalani Puasa

2. Buah dan Beri

Buah dan beri adalah makanan kesehatan paling populer di dunia. Makanan manis dan bergizi ini sangat mudah untuk dimasukkan ke dalam makanan Anda karena hanya memerlukan sedikit persiapan.

3. Telur

Telur adalah salah satu makanan paling bergizi di planet ini. Mereka sebelumnya dianggap jahat karena kolesterol tinggi, tetapi studi baru menunjukkan bahwa mereka sangat aman dan sehat.

Baca Juga: TERNYATA Kehilangan Nafsu Makan Salah Satu Gejala Baru COVID-19

4. Kacang-kacangan dan Biji-bijian