Berikut 11 Jenis Makanan yang Baik Dikonsumsi, Agar Tetap Sehat Saat Jalani Puasa

7. Biji-bijian

Meskipun biji-bijian telah mendapatkan rap buruk dalam beberapa tahun terakhir, beberapa jenis sangat sehat. Ingatlah bahwa karbohidrat tersebut relatif tinggi, sehingga tidak direkomendasikan untuk diet rendah karbohidrat.

8. Roti

Bagi mereka yang mencoba menerapkan pola makan yang lebih sehat, akan sangat sulit untuk menemukan roti yang sehat. Meskipun begitu, opsi tersedia.

Baca Juga: Jelang PSBB 6 Mei Nanti, Ridwan Kamil Berikan Kabar Gembira!

9. Produk Susu