Ternyata Ikan Kembung Tinggi Omega 3 dan Harganya Terjangkau

RINGTIMES BANYUWANGI - Omega 3 merupakan asam lemak tidak jenuh ganda yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Selain dari ikan, tak ada makanan lain yang kandungan omega 3-nya paling baik.

Pengurus Dewan Pusat Perwakilan Persatuan Ahli Gizi (DPP Persagi) Triyani Kresnawan mengatakan masyarakat dapat mengkonsumsi ikan kembung yang kaya akan omega 3, demi memenuhi kebutuhan omega 3 dalam tubuh.

Sehingga masyarakat tidak harus berorientasi pada ikan salmon untuk dikonsumsi.

Baca Juga: UPDATE Berikut Ini 6 Fitur Menarik yang Ditawarkan GoPay Plus

Triyani mengatakan hal tersebut dalam konferensi video di Kantor Graha Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB), Jakarta, Kamis 7 Mei 2020.

Melansir Laman Covid 19, ikan kembung terjangkau dan dapat menjadi pilihan bagi masyarakat untuk memenuhi kebutuhan protein sehari-hari.