Network
RINGTIMES BANYUWAGI - Berjam-jam duduk di depan komputer untuk bekerja memang cukup melelahkan.
Terlebih ketika bekerja di rumah, mungkin tidak terbiasa duduk seperti di kantor yang cenderung duduk dengan posisi yang benar. Hal tersebut akan menyebabkan nyeri pada otot.
Seperti yang ditunjukkan oleh para ahli, posisi duduk terbaik tergantung pada tinggi badan seseorang, kursi yang mereka gunakan, dan aktivitas yang mereka lakukan saat duduk, dan akan difokuskan pada cara terbaik untuk duduk saat Anda mengerjakan pekerjaan di laptop atau komputer.
Baca Juga: Bupati Anas Bersama Tokoh Lintas Agama Adakan Konsolidasi New Normal
Berikut 10 cara duduk yang benar agar tidak sakit ketika bekerja di rumah, dikutip RINGTIMES BANYUWANGI melalui Pikiran-Rakyat.com
1. Duduklah dengan punggung lurus dan bahu Anda ke belakang dan bokong Anda harus menyentuh bagian belakang kursi
2. Posisikan punggung Anda di kursi dan gunakan bantal jika ada tempat di mana punggung tidak nyaman bertemu kursi, seperti di sekitar daerah punggung bawah.
Baca Juga: Kasus Virus Corona 2 Juni 2020, Indonesia Berada di Peringkat 12 Asia
3. Pertahankan layar agar sejajar mata, dan duduk tegak dan lihat laptop atau komputer Anda tanpa melelahkan leher.
