Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Beberapa orang mungkin sering mengalami sakit kepala migrain yang dapat mengganggu setiap aktivitasnya.
Sakit kepala kronis biasanya diakibatkan dari tingkat stres kronis yang terus meningkat.
Namun, jika hal ini terus terjadi, sebaiknya Anda pergi ke dokter atau melakukan beberapa latihan untuk menghilangkan rasa sakitnya.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Yourtango, simak 5 latihan cepat dan efektif untuk menghilangkan sakit kepala atau migrain.
Baca Juga: Betrand Peto Akan Cover Lagu Sang Maestro Campursari? Benarkah
1. Bentuk Angka 8 di Sekitar Mata
Latihan ini menenangkan dan menenangkan sistem Anda dengan melepaskan penumpukan energi yang berlebihan di sekitar mata dan di kepala.
Gunakan jari untuk membentuk angka 8 dan beri sedikit pijatan pada mata. Hal ini sangat baik untuk orang-orang yang menghabiskan banyak waktu menatap layar komputer.
Baca Juga: Soal Penangkapan Dwi Sasono, Begini Tanggapan Vino G. Bastian
2. Pegang Saraf Vagus
