Berjemur Punya 4 Faktor Penting Menurut dr. Reisa Brotoasmoro

RINGTIMES BANYUWANGI- Dokter Reisa Broto Asmoro, mengatakan jika berjemur dengan tujuan ingin sehat dan menghasilkan vitamin D itu benar.

Namun kata Reisa, jika tujuan berjemur untuk menghilangkan virus corona, itu nampaknya kurang tepat. 

Dokter Reisa menjelaskan bahwa sebenarnya vitamin D yang muncul dari hasil berjemur tujuan utamanya adalah agar daya tahan tubuh berkerja dengan optimal.

Baca Juga: Soto di Warung Mbak Siti, Jadi Langganan Bertahan Hingga 30 Tahun

Berikut ini 4 faktor penting yang harus diperhatikan untuk berjemur:

1. Lokasi Berjemur

Faktor lokasi dipengaruhi tinggi rendahnya suatu daerah. Posisi tinggi rendahnya wilayah seperti pantai dan gunung pastinya berbeda kadar ultraviolet (UV) meskipun berjemur di waktu yang bersamaan.

2. Faktor Waktu

Perbedaan waktu setiap hari antara pagi, siang, sore, maupun malam pasti berbeda ketika berjemur.