Network
6. Meditasi
Menurut sebuah penelitian, yoga dapat melepaskan berbagai rasa sakit di badan dan efektif menghilangkan sakit kepala kronis.
Baca Juga: Pegal Seluruh Badan, Puluhan Warga Bongas Tasikmalaya Terserang Chikungunya
7. Yoga
Gerakan sederhana pada yoga dapat membantu meregangkan dan meningkatkan aliran darah serta mengurangi ketegangan pada otot untuk membantu meredakan gejala migrain.
Yoga juga dapat meredamkan mual yang berhubungan dengan migrain.
Tak hanya ke tujuh cara untuk meredakan migrain tersebut, minumlah kafein untuk meringankan, membantu,, dan menenangkan rasa sakit pada migrain.
Baca Juga: Kasus Corona di Jawa Timur Berganti Status ke Zona Kuning
Namun, beberapa orang cenderung menjauhi kafein karena dapat memicu dan memperburuk migrain.
Terlalu banyak mengonsumsi kafein, justri dapat menyebabkan migrain yang cukup parah (Tim Mantrasukabumi).
