Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Menstruasi bisa mengganggu aktivitas sehari-hari seorang wanita. Karena itu, tidak jarang, wanita kemudian mencari cara mempercepat haid, agar menstruasi tidak muncul saat kondisi penting.
Atau sebagian dari wanita juga banyak yang ingin cepat haid karena sudah telat beberapa bulan. Kondisi ini kerap membuat sebagian dari wanita khawatir akan kesehatannya.
Seperti dikutip ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber tentang cara mempercepat haid yang aman berikut;
Baca Juga: Berikut ini Tips Gaya Hidup Sehat Meski di Tengah Wabah Pandemi Virus Corona
Konsumsi vitamin C
Vitamin C dipercaya dapat meningkatkan kadar estrogen dan menurunkan kadar progesteron di tubuh. Hal ini kemudian akan membuat uterus atau rahim berkontraksi, dan dinding rahim pun akan luruh, sehingga terjadi menstruasi.
Meski begitu, belum ada penelitian yang bisa memastikan cara mempercepat haid ini. Sehingga, Anda perlu lebih berhati-hati saat melakukannya. Jangan konsumsi suplemen vitamin C berlebihan, karena dapat berbahaya untuk kesehatan.
Olahraga yang teratur
Olahraga ringan dapat membantu otot menjadi lebih rileks, sehingga dapat membantu haid datang lebih cepat. Namun, penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk membutikan cara mempercepat haid yang satu ini.
