Tak Disangka, Rutin Gantungkan Kaki di Dinding Bisa Mengobati Penyakit

2. Pencernaan lebih sehat

Kesehatan pencernaan juga menjadi lebih baik jika Anda rutin mengangkat kaki, sebab aliran darah menuju organ dalam perut jadi lebih lancar.

3. Pikiran rileks

Berbaring rileks sembari mengangkat kaki dapat membantu menyegarkan pikiran. Ini karena aliran darah ke otak lebih banyak dibanding saat sedang berdiri atau duduk. Oksigen dan nutrisi pun lebih banyak tersalurkan ke otak.

Baca Juga: Diberikan Sepatu Mewah Seharga 75 Juta, Begini Ungkapan Hotman Paris

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

1. Tak lelah saat memakai high heels Memakai sepatu berhak tinggi atau high heels dapat membuat kaki nyeri dan ototnya menjadi kaku. Peredaran darah ke bagian kaki pun terhambat sehingga Anda jadi mudah lelah. Menggantung kaki dapat mengurangi rasa lelah tersebut, sehingga Anda tak lagi kesusahan saat harus memakai high heels. 2. Pencernaan lebih sehat Kesehatan pencernaan juga menjadi lebih baik jika Anda rutin mengangkat kaki, sebab aliran darah ke organ dalam perut jadi lebih lancar. 3. Pikiran rileks Berbaring rileks sembari menggantung kaki dapat membantu menyegarkan pikiran. Ini karena aliran darah ke otak lebih banyak dibanding saat sedang berdiri atau duduk. Oksigen dan nutrisi pun lebih banyak tersalurkan ke otak. 4. Kualitas tidur membaik Jika Anda ingin memiliki kualitas tidur yang lebih baik, cobalah sebelum tidur melaksanakan hal ini. Lakukan dengan tenang, dan manfaatnya seperti efek meditasi. Semua terjadi karena aliran darah lebih lancar mengalir ke bagian kepala dan penumpukan cairan di kaki dapat berkurang. . Tekan♥, dan mention teman kamu untuk saling berbagi informasi menarik!! ➖➖➖ Follow juga partner kami : @req.kesehatan @req.information ya guys!!???? ➖➖➖ #reqkesehatan #kaki

Sebuah kiriman dibagikan oleh REQ - KESEHATAN ???????? (@req.kesehatan) pada 2 Jul 2020 jam 11:12 PDT

4. Kualitas tidur membaik

Jika Anda ingin memiliki kualitas tidur yang lebih baik, cobalah sebelum tidur melakukan melakukan gerakan ini. Lakukan dengan tenang dan manfaatnya seperti efek meditasi.
Semua terjadi karena aliran darah lebih lancar mengalir ke bagian kepala dan penumpukan cairan di kaki dapat berkurang.***