Kenali Penyebab serta Cara Mengatasi Keterlambatan Haid Berikut ini

Air Kelapa Hijau

Cara melancarkan haid secara alami yang pertama dengan mengonsumsi air kelapa hijau. Air kelapa hijau mengandung senyawa laurat yang dapat membantu melawan berbagai macam penyakit.

Kunyit

Cara melancarkan haid secara alami berikutnya dengan memgonsumsi kunyit. Kunyit sering dijumpai sebagai jamu tradisional. Bukan tanpa alasan, ternyata kunyit mengandung senyawa yang berkhasiat sebagai obat, yaitu kurkumin.

Jahe

Jahe memiliki banyak kandungan yang tentu saja bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Kandungannya seperti minyak atsiri, vitamin A, B2, B2, C, karbohidrat, serat, lemak, kalsium, zat besi, sodium, fosfor, dan niasin.

Jus Wortel

Wortel sudah sangat terkenal akan manfaat dan khasiatnya yang baik bagi kesehatan tubuh. Hal ini dikarenakan wortel memiliki kandungan vitamin A yang tinggi dan vitamin C, kalsium, dan iron yang membantu tubuh agar hormon-hormon dalam tubuh tidak mengalami gangguan. Rutin meminum jus wortel dengan gula yang sedikit atau tanpa gula dapat menjadi cara melancarkan haid yang efektif.***