Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Sebagaimana kita ketahui, vitamin merupakan salah satu zat gizi yang baik bagi tubuh.
Vitamin merupakan senyawa organik yang berbeda dengan protein, lemak maupun kerbohidrat, tidak termasuk dalam struktur jaringan, dan tidak didegradasi atau diproses oleh tubuh untuk memperoleh energi.
Fungsi utama vitamin ini dapat memelihara kesehatan dan pertumbuhan normal tubuh. Akan tetapi, jumlah vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh tidaklah banyak seperti senyawa lain.
seperti dikutip oleh ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber
Baca Juga: Berikut Harga Cabai Rawit di Provinsi Jawa Timur, Hari Ini, 15 Juli 2020
Vitamin dibagi menjadi dua kelompok utama, yaitu vitamin yang dapat larut dalam lemak seperti vitamin A, D, E, dan K. Serta vitamin yang larut dalam air seperti vitamin B-kompleks dan C.
Seperti dikutip ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber,berikut kelompok vitamin yang larut dalam lemak beserta fungsi dan jenis bahan pangan yang mengandungnya:
Vitamin A
Seperti yang telah kita ketahui vitamin A diperlukan untuk penglihatan, dikarenakan vitamin A merupakan bagian terpenting dari penerima cahaya di dalam mata. Vitamin A banyak dijumpai dibahan pangan nabati dan hewani.
Baca Juga: LIRIK LAGU : Lirik Lagu ‘Mengapa cinta #TerlanjurMencinta’ oleh Ziva Mognolya
