Network
3. Kopi
Ternyata minum kopi juga memilik khasiat dalam tubuh karena kopi mengamdung kafein yang membntu tubuh menenangkan sistem saraf ketika terserang sakit kepala.
Minumlah kopi paling banyak dua gelas sehari sebagai obat alami pereda sakit kepala.
4. Air Putih
Kurangnya asupan cairan dalam tubuh atau sering disebut dehidrasi akan memicu gangguan kesehatan, salah satunya sakit kepala.
Baca Juga: Terpercaya Sembuhkan Penyakit Asam Urat , Konsumsilah Obat Herbal Berikut ini
Untuk itu, jika ingin terhindar dari migrain, ada baiknya memastikan minum paling sedikit dua liter per hari.
5.Tidur Teratur
Jika terserang sakit kepala sesudah pulang kantor, tidurlah segera. Jika perlu, tambah sedikit durasi tidur, paling tidak 7 sampai 8 jam.
Semoga tips obat alami ini bisa membantu Anda.***
