Lobak Putih Punya Segudang Manfaat, Salah Satunya Mencegah Kerusakan Organ Hati

RINGTIMES BANYUWANGI - Sayuran ini berwarna putih yang dilengkapi dengan daun berwarna hijau di bagian atasnya.

Namanya adalah sayur lobak putih. Jenis sayuran ini enak diolah sebagai sup dan ternyata lobak putih punya segudang manfaat bagi kesehatan.

Jika dilihat sekilas, lobak jepang memiliki bentuk yang menyerupai wortel tapi dengan ukuran dan warna yang berbeda.

Baca Juga: Para Orang Tua Wajib Tahu!, Berikut Tips Mendidik Anak Supaya Tidak Manja

Nutrisi dalam sayuran lobak meliputi kalsium, fosfor, zat besi, natrium, kalium, tembaga, seng, vitamin B, vitamin C, hingga vitamin K.

Jadi mulai sekarang, jangan ragu lagi untuk makan sayur lobak yang tidak hanya segar tapi juga menyehatkan tubuh.

Berikut beragam manfaat lobak putih bagi tubuh:

1. Diabetes

Baca Juga: Ternyata Temulawak Memiliki Manfaat untuk Kesehatan Loh!, Salah Satunya Membantu Pengobatan Kanker

2. Menurunkan tekanan darah tinggi