RINGTIMES BANYUWANGI - Sayuran ini berwarna putih yang dilengkapi dengan daun berwarna hijau di bagian atasnya.
Namanya adalah sayur lobak putih. Jenis sayuran ini enak diolah sebagai sup dan ternyata lobak putih punya segudang manfaat bagi kesehatan.
Jika dilihat sekilas, lobak jepang memiliki bentuk yang menyerupai wortel tapi dengan ukuran dan warna yang berbeda.
Baca Juga: Para Orang Tua Wajib Tahu!, Berikut Tips Mendidik Anak Supaya Tidak Manja
Nutrisi dalam sayuran lobak meliputi kalsium, fosfor, zat besi, natrium, kalium, tembaga, seng, vitamin B, vitamin C, hingga vitamin K.
Jadi mulai sekarang, jangan ragu lagi untuk makan sayur lobak yang tidak hanya segar tapi juga menyehatkan tubuh.
Berikut beragam manfaat lobak putih bagi tubuh:
1. Diabetes
Baca Juga: Ternyata Temulawak Memiliki Manfaat untuk Kesehatan Loh!, Salah Satunya Membantu Pengobatan Kanker
2. Menurunkan tekanan darah tinggi
3. Mencegah kerusakan organ hati
4. Menghambat pertumbuhan sel kanker, bahkan mencegahnya
5. Menjaga kesehatan sistem kardiovaskular
Baca Juga: Pembangkit Listrik Dikuasai Elite-Elite Kaya
6. Menguatkan tulang dan mencegah osteoporosis
7. Meredakan sakit kepala atau migrain
8. Menurunkan berat badan
9. Mencegah obesitas
Baca Juga: Berikut Beberapa Faktor Risiko Penyakit Ginjal dan Makanan yang Baik untuk Dikonsumsi
10. Membantu mendetoks racun
11. Menjaga kesehatan dan kecantikan kulit
12. Melindungi dan menjaga organ hati
13. Menjaga kesehatan jantung
Baca Juga: Jangan Sembarangan, Berikut 5 Bagian Tubuh yang Tak Boleh Disemprot Parfum
15. Mencegah stroke
16.Mengobati flu
Itulah manfaat lobak putih bagi tubuh.***