Wajib Coba, Rendamlah Kaki dengan Air Dingin dan Rasakan Manfaatnya

RINGTIMES BANYUWANGI - Ketika dalam kondisi kurang sehat, kita tentu pernah mengalami flu atau penyakit lainnya.

Hal tersebut terjadi karena sistem kekebalan tubuh menurun dan kesehatan kita menjadi terganggu.

Pastinya, kita perlu untuk segera memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menghindari komplikasi dan masalah kesehatan lebih lanjut.

Baca Juga: Dikabarkan Jalin Kedekatan dengan Ayu Ting Ting, Didi Riyadi: Apapun Pilihan Dia Bebas Saja

Menurut seorang dokter Rusia Dr. Sergei Bubnovkiy, sistem kekebalan tubuh akan meningkat secara signifikan jika merendam kaki dalam air dingin atau air es selama 10-15 detik setiap hari.

Survei juga mengklaim metode ini juga akan mencegah flu loh. Kok bisa ya?, Yuk kita simak berikut ini ulasannya.

Rendam Kaki Dalam Air Es Atau Air Dingin

Yang perlu kita lakukan adalah mengisi baskom dengan air dingin dan menambahkan sejumlah es ke dalamnya, semakin banyak menambahkan es akan semakin baik.

Kemudian, letakkan kaki di air dan diamkan selama 10-15 detik.

Baca Juga: Lirik Lagu Osing Vita Alvia : Gemantung Roso