Minumlah Air Hangat di Pagi Hari dan Rasakan Manfaatnya

- 13 Agustus 2020, 19:50 WIB
ILUSTRASI air hangat
ILUSTRASI air hangat /PIXABAY/

RINGTIMES BANYUWANGI - Sebagian orang, ada yang suka meminum air putih hangat. Tidak heran, jika para ahli merekomendasikan untuk minum air putih hangat di pagi hari.

Anda dapat mengonsumsi air putih hangat tanpa campuran apa pun, atau juga ditambahkan dengan irisan lemon supaya lebih terasa “segar”.

Minum air hangat setiap bangun tidur bukan hanya sekadar melegakan dahaga dan mengisi kembali cairan tubuh.

Baca Juga: Konsumsilah 5 Makanan Ini untuk Bersihkan Paru-paru Anda dari Asap Nikotin

Apabila dilakukan secara rutin, kebiasaan ini bisa membawa banyak manfaat bagi kesehatan. Mulai dari melawan berbagai penyakit hingga memperbaiki sistem saraf.

Berikut ini manfaat meminum air putih hangat di pagi hari:

1. Mengurangi kram saat menstruasi

Obat alami yang ampuh untuk mengurangi rasa kram saat menstruasi adalah air hangat.

Selain itu, air hangat juga efektif untuk mengurangi semua jenis kram karena meningkatkan sirkulasi kapiler dan membantu menenangkan otot-otot tubuh.

Baca Juga: Ketahui Manfaat Daun Tapak Kuda dan Efek Sampingnya

Halaman:

Editor: Firda Marta Rositasari


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x