Luar Biasa, Inilah Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan

Sebuah penelitian membuktikan bahwa kelompok orang yang mengonsumsi suplemen bawang putih memiliki potensi terkena pilek lebih rendah daripada kelompok yang hanya mengonsumsi obat plasebo. 

Sementara, hasil penelitian lainnya menunjukkan bahwa mengonsumsi ekstrak bawang putih dapat mengurangi risiko terkena pilek dan flu. 

2. Mengobati jerawat membandel

Jika cara menghilangkan jerawat yang Anda lakukan tidak kunjung berhasil, maka tak ada salahnya mencoba manfaat bawang putih mentah satu ini.

Ya, manfaat bawang putih mentah dapat membantu mengobati jerawat yang membandel.

Baca Juga: Tips Jitu merawat bunga Begonia, Agar Semakin Cantik

 Sebuah hasil studiyang dipublikasikan dalam jurnal AngewandteChemie mengemukakan bahwa kandungan allicin yang terkandung dalam bawang putih memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat.

 Selain itu, kandungan asam sulfenat yang terbentuk dari dekomposisi allicin dapat membantu meringankan bekas jerawat, penyakit kulit, dan sejumlah alergi. 

3. Menurunkan risiko terjangkit kanker prostat 

Bawang putih juga disebut dapat mengurangi peluang terkena kanker prostat. Namun, penelitian tambahan masih dibutuhkan untuk melihat manfaat bawang putih terhadap penurunan risiko kanker prostat. 

4. Menurunkan kolesterol 

Salah satu manfaat bawang putih mentah adalah mencegah kadar kolesterol tinggi.Sebuah penelitian terdahulu yang dipublikasikan dalam JournalofPostgraduateMedicine menunjukkan bahwa mengonsumsi bawang putih mentah sekitar 10 gram atau 1-2 siung setiap hari selama dua bulan berturut-turut berhasil menurunkan kolesterol cukup drastis. 

Baca Juga: Gugup Saat Tampil, Berikut ini Cara Mengatasi Demam Panggung