Network
Semakin sering Anda makan, semakin besar kalori yang dilepaskan, karena metabolisme tubuh Anda terus-menerus bekerja untuk mencerna dan menyerap makanan.
Atau Anda dapat juga menggantikan camilan dengan buah-buahan segar yang lebih sehat dan mengandung kalori lebih rendah. Berikut ini adalah beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk membakar kalori:
Baca Juga: Perlu Diketahui, Tiga Nama Sufi Perempuan Selain Rabiah Al-Adawiyah
