Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Kentang tergolong dalam sayur-sayuran umbi yang biasa digunakan sebagai bahan dasar untuk memasak.
Pernahkah anda mendengar atau merasakan jus kentang? Ternyata, jus kentang segar bisa memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh.
Jus kentang menjadi sumber nutrisi yang lengkap diantaranya phytochemical, vitamin dan mineral seperti vitamin C, potassium, calcium, iron, zinc, vitamin B, dan tembaga.
Cara pengolahannya hanya dengan menghaluskan dua buah kentang dengan air secukupnya, kemudian lakukan penyaringan agar terpisah dari ampas, setelah itu tinggal diminum.
Baca Juga: Jangan Dipencet, Berikut Cara Efektif Mengatasi Jerawat pada Hidung
Dikutip oleh ringtimesbanyuwangi.com dari boldsky.com berikut manfaat jus kentang bagi kesehatan tubuh anda.
1. Meningkatkan Pencernaan
Jus kentang dapat membantu memperbaiki saluran pencernaan karena mengandung alkali yang tinggi.
Menurut sebuah penelitian, jus kentang dapat membantu menurunkan refluks asam, meredakan gastritis, dan mengurangi keparahan masalah perut. Jus kentang merah muda sangat bermanfaat untuk mengobati sakit maag.
2. Meningkatkan Imunitas
