Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Beberapa kebiasaan yang sering kita lakukan terkadang memberikan dampak baik maupun dampak buruk. Kebiasaan baik hendaknya dipertahankan, sedangkan kebiasaan buruk segera diubah.
Kebanyakan orang memiliki kebiasaan buruk yang bisa merusak kesehatan kulit mereka, sehingga hal tersebut mencegah seseorang mendapatkan kulit bercahaya dan sehat.
Jika anda menginginkan kulit yang sehat dan bercahaya, maka mengubah kebiasaan adalah satu-satunya jalan agar bisa mencegah penuaan dini. Mungkin anda tidak sadar ketika melakukan kebiasaan buruk tersebut, tetapi lambat laun, kulit anda akan semakin rusak tanpa anda ketahui.
Seperti dikutip oleh ringtimesbanyuwangi.com dari Boldsky.com, berikut merupakan kebiasaan buruk yang seharusnya anda hentikan supaya tidak merusak kesehatan kulit.
Baca Juga: Pilih Transaksi Digital Selama Masa PSBB, Simak Cara Top Up ShopeePay
1. Kurang minum air
Jika anda sedikit minum air, maka akan membuat kulit menjadi kering dan kasar. Anda juga akan mendapatkan kerusakan sebagaimana racun tertimbun pada kulit anda.
2. Banyak cemberut atau mengerutkan dahi
Apabila anda sering mengerutkan dahi atau cemberut, maka kesempatan untuk mendapatkan keriput lebih banyak. Maka dari itu, tersenyumlah!
3. Merokok
Sebagaimana kita ketahui bahwa merokok memiliki banyak dampak buruk bagi kesehatan salah satunya terhadap kulit.
Kandungan racun dalam rokok dapat membuat kulit menua lebih cepat dan membuat kulit tidak rata.
Baca Juga: Fachrul Razi Meminta Presiden Tunda Pilkada 2020, Kesehatan Masyarakat Indonesia Lebih Penting
4. Tidak memakai tabir surya
Sinar matahari atau sinar UV bisa merusak kulit anda, sehingga membuatnya terlihat lebih gelap dan menimbulkan banyak keriput. Oleh karena itu menggunakan sun screen atau tabir surya sangat diperlukan bagi kulit.
5. Membersihkan komedo dengan paksa
Aktifitas satu ini bukannya membuat kulit anda semakin bersih malah akan membuatnya semakin terlihat bopeng.
6. Terlalu sering eksfoliasi
Menggunakan scrub atau bahan eksfoliasi setiap hari merupakan kebiasaan yang buruk untuk kulit, lho. Terlalu banyak memnggunakan scrub bisa membuat kulit menjadi kering dan kasar.
7. Tidak menggunakan toner
Jika anda melupakan toner setelah menggunakan scrub maka akan membuat pori-pori kulit membesar. Hal itu malah menimbulkan jerawat dan komedo.
Baca Juga: Akibat Rendahnya Angka Kelahiran, Jepang Siap Membayar Warganya yang Mau Menikah Sebesar Rp84 Juta
8. Tidak cukup sayur
Sayuran segar sangat baik untuk nutrisi kulit. Jika anda mengabaikan sayuran, tentunya membuat kulit tidak bisa sehat bercahaya.
9. Tidak cukup tidur
Tidur akan membuat sel-sel pada kulit mengembalikan kesehatannya. Sehingga, jika anda hanya tidur sebentar maka akan menimbulkan kulit kusam dan mata panda.
10. Minum-minuman keras
Terlalu banyak mengonsumsi alkohol atau miras tidak baik untuk kulit anda. Alkohol membuat anda buncit dan menua lebih cepat.
11. Makan junk food
Junk food mengandung banyak lemak trans dan racun. Apabila anda ingin memiliki kulit yang sehat bercahaya, sebaiknya kurangi konsumsi junk food.
Baca Juga: Perbedaan Redmi 9A dan Redmi 9C, Salah Satunya Jumlah Kamera Belakang
12. Menggunakan make up kualitas rendah
Menggunakan terlalu banyak riasan dengan kualitas jelek akan cepat merusak kulit anda. Riasan akan mencegah kulit untuk bernafas, sehingga membuat kulit menjadi kasar dan kusam.
13. Kecanduan HP
Jika anda memainkan handphone 24 jam selama seminggu penuh, hal tersebut bisa menyebabkan kulit anda rusak.
Radiasi yang dipancarkan perangkat elektronik bisa merusak sel pada kulit.
14. Tidak membersihkan wajah di malam hari
Mencuci wajah sebelum tidur dapat membersihkan minyak dan kotoran pada wajah yang bisa memicu timbulnya kerusakan pada kulit.
Baca Juga: Cek Dashboard Prakerja Anda Sekarang, Insentif Rp50 Ribu Survei Prakerja Sudah Keluar
15. Tidak memakai krim mata
Lapisan kulit di area sekitar mata jauh lebih tipis dan rentan dibanding kulit wajah lainnya. Sehingga menggunakan krim mata bisa menjaganya tetap sehat dan cerah.***
