Ketahui 6 Fakta dan Mitos Seputar Asam Urat yang Jarang Orang Tahu

Untuk mendapatkan obat mengatasi asam urat lebih baik anda langsung berkonsultasi kepada dokter.

6. Sekali anda terkena asam urat, maka perubahan gaya hidup tidak akan membantu

Kenyataanya mengubah gaya hidup dapat mengurangi tingkat keseriusan dan frekuensi dari serangan nyeri.

Bagi pemula, saat seseorang menurunkan berat badan, mereka biasanya akan lebih sedikit terkena serangan nyeri.

Protein pada bahan pangan hewani mengandung tinggi purin yang bisa menyebabkan terjadinya penyakit asam urat, jadi lebih baik mengonsumsi sayur-sayuran yang mengandung protein seperti kacang.

Faktanya, dilansir dari jurnal kesehatan terbitan tahun 2010 menyatakan bahwa makanan tinggi protein seperti produk susu, kacang-kacangan, kacang polong, dan gandum utuh merupakan pilihan yang sehat untuk penderita penyakit asam urat, hal itu bisa menurunkan risiko terjadinya serangan jantung dan memungkinkan menurunkan risiko resistensi insulin.***