Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Penyakit asam urat merupakan tipe inflamasi arthritis yang disebabkan karena menumpuknya asam urat dalam darah yang sebenarnya adalah produk sisa.
Biasanya penyebab tingginya asam urat diakibatkan karena mengonsumsi makanan tinggi purin dalam makanan, seperti seafood, daging merah, dan minuman mengandung alkohol.
Penyakit asam urat akan memberikan rasa sakit berlebih pada persendian. Biasanya menyerang jempol kaki, tetapi anda juga bisa merasakan gejala seperti rasa kaku, bengkak, terasa hangat pada sendi, dan memunculkan warna merah pada kulit.
Beberapa terapi yang bisa dilakukan di rumah misalnya dengan mengonsumsi obat-obatan anti-inflamasi, jus cherry, dan jaga selalu asupan air agar tidak dehidrasi.
Baca Juga: Pentingnya Menjaga Keamanan Akun ShopeePay, Simak Caranya
Seperti dilansit dari laman healthline.com oleh ringtimesbanyuwangi.com, kunyit merupakan salah satu jenis bumbu yang bisa dimanfaatkan untuk terapi asam urat. Berdasarkan hasil penelitian para ahli telah membuktikan jika kunyit memiliki komponen yang bisa meredakan rasa nyeri dari asam urat.
1. Mengandung Anti-Inflamasi
Kunyit memiliki kandungan kimia aktif yang bertanggung jawab sebagai anti-inflamasi.
Berdasarkan hasil penelitian pada tahun 2019 dalam penelitian Arthritis Research & Therapy menyebutkan bahwa kunyit dapat menekan protein yang bernama nuclear factor-kappa B (NF-kappa B).
Protein tersebut lah yang merupakan pelopor kondisi rasa sakit karena nyeri, termasuk pada penyakit asam urat.
Baca Juga: Laris! Tanaman Hias Daun Calathea Roseopicta Jadi Incaran Kolektor, Berikut Perawatannya
2. Pereda Rasa Nyeri
Hal ini sudah dibuktikan oleh pasien osteoarthritis pada penelitian tahun 2018. Efek dari konsumsi kunyit selama tiga bulan, pasien merasa rasa nyeri pada persendian berkurang, sejalan dengan meningkatnya fungsi fisik dan meredanya rasa kaku.
3. Mengandung Antioksidan
Antioksidan dapat menangkal radikal bebas yang bisa merusak sel. Jika dalam tubuh anda tidak seimbang antara radikal bebas dengan antioksidan, maka akan menyebabkan terjadinya stres oksidatif.
Nah, stres oksidatif tersebut dapat menimbulkan inflamasi. Namun, berdasarkan hasil penelitian pada tahun 2017, sebuah artikel menyebutkan bahwa kunyit bisa menjadi potensi antioksidan.
Jenis antioksidannya yakni flavanoid, asam askorbat, dan polifenol. Hal tersebut cukup membuktikan bahwa kunyit bisa membantu mengurangi nyeri asam urat karena stres oksidatif.
Baca Juga: Lirik Lagu ‘Bet You Wanna’, Lagu Terbaru BLACKPINK dan Cardi B Sita Perhatian BLINK
4. Cara Pemanfaatan Kunyit
Pertama, anda bisa menambahkan dalam bahan pangan atau pun dalam makanan menjadi alternatif sebagai asupan untuk mengurangi gejala nyeri akibat asam urat.
Misalnya dicampurkan dalam sup, saus, sayuran, telur, nasi, bahkan smoothies atau jus sayuran.
Cara kedua kemudian membalurkan pasta kunyit pada sendi yang berasa nyeri. Hal ini belum dibuktikan secara ilmiah, tetapi pada sebagian orang mengklaim metode ini cukup efektif mengurangi rasa nyeri akibat asam urat.
Ketiga, anda bisa mencoba mengonsumsi suplemen yang mengandung kunyit di dalamnya, misalnya pada kapsul, ekstrak, permen, maupun minuman serbuk kunyit.***
