Network
Selain kandungan potassium, nanas juga kaya akan serat, vitamin B, dan bromelain atau enzim yang bisa mengurangi segala macam penyakit peradangan.
Baca Juga: Pesona Kalanchoe, Tanaman Cocor Bebek Populer Sebagai Penghias Rumah
Blueberry
Blueberry juga mengandung antioksidan yang tinggi berupa anthocyanin yang sangat baik untuk kesehatan jantung dan ginjal.
Buah blueberry ini ternyata memiliki kandungan sodium, kalium, dan fosfor yang relatif rendah sehingga sangat aman dikonsumsi bagi penderita panyakit ginjal.
Cranberry
Selain blueberry, buah cranberry juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi terutama untuk kesehatan ginjal.
Baca Juga: 4 Fitur Pembaruan WhatsApp, Mulai Mute Selamanya Hingga Hilangkan Info Kontak
Meski rasanya masam, buah ini mengandung fitronutrien yang disebut sebagai proanthocyanidins tipe A.
Zat tersebut sangat berfungsi untuk mencegah bakteri menempel pada lapisan saluran kemih bahkan kandung kemih. Selain itu, zat tersebut juga bisa mencegah infeksi batu ginjal.
