Network
RINGTIMES BANYUWANGI-Paham banget nih sama kebiasaan anak muda yang nggak bisa banget kalo nggak nongkrong dan ngopi sehari aja!
Yup, tren ngopi di kalangan milenial emang nggak pernah surut.
Kopi emang nikmat banget buat nemenin kamu saat ngobrol santuy bareng temen-temen kamu.
Baca Juga: Sering Berhubungan Intim Miliki Beragam Manfaat, Salah Satunya Nyeri Sendi
Apalagi sekarang kopi mudah dikonsumsi karena ada kemasan instannya.
Tapi kamu tau nggak sih, ada bahaya yang mengincar dibalik minuman kopi instan yang seharusnya nggak boleh sesering itu kamu minum?
Dilansir ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber, intip bahayanya kopi instan buat kesehatan kamu khususnya anak muda!
1. Berisiko Kena Diabetes
Hayoloh kaget nggak? Nggak usah sok nggak tau deh kalau kopi instan yang biasa kamu minum pas nongkrong ama temen di kos itu banyak pemanis buatannya!
Baca Juga: 4 Makanan Penyelamat Anak Kos, Bisa Masak di Rice Cooker!
Penelitian mengatakan bahwa konsumsi minuman manis berlebihan bisa bikin gula darah melonjak dan berakhir dengan risiko diabetes.
2. Kolestrol jahat menantimu
Kamu tau nggak sih nikmatnya krimer yang ada di kopi instan berbanding terbalik sama efeknya?
Yup, kandungan krimer yang ada didalamnya bakal bikin kandungan kolesterol menumpuk dan susah dicerna.
3. Potensi penyakit jantung
Kopi punya kandungan kafein yang tinggi. Khususnya di kopi instan sendiri, cafein yang terkandung adalah cafein buatan.
Kalau kopi dikonsumsi berlebihan, hormon dopamin di tubuhmu bakal meningkat berlebihan yang pada akhirnya meningkatkan risiko penyakit jantung lho! Hihhh serem!
Baca Juga: Jangan Mau Dikekang! Millenial Harus Tau Ciri-Ciri Toxic Relationship
4. Hati-hati Hipertensi
Karimer nabati yang terdapat dalam kopi khususnya instan ini susah lho buat dicerna sempurna oleh tubuh.
Krimer nabati tadi bakal numpuk dan menyumbat pembuluh darah kamu dan kalau udah kesumbat, udah deh, kamu harus waspadai tuh gejala tekanan darah tinggi alias hipertensi.
5. Awas Obesitas!
Si gula dan pemanis buatan yang ada pada kopi yang biasanya instan ini bisa bikin berat badan kamu berlebih kalau dikonsumsi berlebihan.
Baca Juga: Tak Hanya untuk Kesehatan, Porang Dapat Jernihkan Air Hingga Jadi Isolator Listrik Lo
Risiko obesitas ini juga bisa terjadi karena kamu nggak memeprhatikan asupan dan gaya hidup mu lho!***
