Network
Dikutip ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber, berikut makanan yang harus dihindari agar tidak menyebabkan asam lambung menjadi naik.
Baca Juga: Simak 5 Manfaat Jahe Bagi Kesehatan, Ampuh Obati Tekanan Darah Tinggi dan Kanker
Makanan Tinggi Lemak
Makanan yang digoreng dan berlemak dapat menyebabkan asam lambung naik bahkan bisa sampai kembali lagi ke kerongkongan.
Konsumsi makanan berlemak tinggi juga menimbulkan risiko yang lebih besar dalam merasakan gejala refluks.
Sehingga mengurangi secara total asupan lemak harian dalam tubuh dapat membantu meredakan gejala asam lambung.
Baca Juga: Segera Amalkan, Bacaan Niat dan Doa Setelah Sholat Dhuha
Jenis makanan yang perlu dihindari karena mengandung lemak tinggi, yaitu kentang atau bawang gorong; produk susu penuh lemak, seperti mentega, susu murni, keju biasa, dan krim asam;
Selain itu juga potongan daging sapi, babi, atau domba yang berlemak atau digoreng; lemak bacon, lemak ham, dan lemak babi; serta akanan penutup atau makanan ringan, seperti es krim dan keripik kentang;
Buah yang Asam
