Network
Baca Juga: 3 Gerakan Olahraga buat Kaum Mageran, Workout Modal Rebahan!
Aneka Jenis Kerang
Ilustrasi seafood.
Beraneka jenis kerang juga bisa dijadikan ramuan untuk meningkatkan kesuburan pria. Kerang-kerangan mengandung unsur seng yang mampu meningkatkan produksi sel sperma.
Ikan Salmon
Ilustrasi daging ikan salmon. PIXABAY/ Shutterbug75
Salmon Mengandung lemak esensial yang dapat meningkatkan sirkulasi darah pada pembuluh darah testis.
Selain itu salmon juga mengandung vitamin D yang dipercaya dapat meningkatkan kualitas sperma dan kadar hormon testosteron yang ada dalam tubuh pria.
Asparagus dan Jambu Biji
ILUSTRASI Asparagus
Asparagus dan jambu biji adalah sumber asam folat yang baik untuk meningkatkan jumlah produksi sperma.
Baca Juga: LINK LIVE STREAMING MotoGP Aragon 2020, Tonton Secara Gratis di Trans 7
Buah dan Sayur
Ilustrasi buah dan sayuran.*
Buah dan sayuran ini merupakan sumber antioksidan yang bisa berfungsi sebagai pelindung bagi sperma yang dihasilkan agar tetap bekerja optimal.
