Network
Pisang mengandung zat kalium yang mampu menyeimbangkan pH atau tingkat asam di dalam tubuh begitu pula dengan kadar asam lambung supaya tidak terlalu asam yang bisa membuat iritasi lambung.
Selain itu kandungan potassium yang ada di dalam pisang juga bisa meringankan stress serta depresi yang juga bisa menyebabkan penyakit maag dan naiknya asam lambung.
Baca Juga: 5 Jenis Bunga Bermanfaat untuk Kesehatan dan Bisa Dimakan
3. Melon
Seperti pisang, melon adalah buah lain yang mengandung basa. Kamu bisa memakannya langsung atau diolah menjadi jus. Selain melon, blewah dan semangka juga baik dikonsumsi pengidap asam lambung.
4. Semangka
Mungkin Anda masih bertanya-tanya mengapa semangka dapat menurunkan kadar asam lambung. Hal dapat terjadi karena semangka memiliki kandungan ammonia yang cukup tinggi.
Zat ammonia pada semangka ini berfungsi untuk menjaga tingkat keasaman di dalam tubuh termasuk asam lambung. Anda bisa mengonsumsi semangka dengan berbagai cara sesuai dengan selera anda masing-masing.
5. Pepaya
Pepaya mengandung vitamin K, beta-karoten, dan kalsium. Pepaya mengandung enzim papain yang membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi sensasi terbakar di dada.
