Empat Pantangan Makanan Bagi Penderita Asam Urat Selain Bayam dan Kembang Kol

1. Seafood

Seafood memiliki banyak jenis daging didalamnya seperti cumi, kerang, kepiring, hingga beberapa ikan laut.

Seafood menjadi pantangan bagi penderita asam urat berkat kandungan purinnya yang laur biasa tinggi.

Purin sendiri merupakan salah satu kandungan yang sangat bisa membahayakan bagi penderita asam urat.

Beberapa seafood yang tinggi purin diantaranya adalah ikan sarden, mackerel, tuna, kerang, serta teri.

Baca Juga: 5 Tanaman Herbal Untuk Obati Asam Urat dan Cara Penyajiannya, Mudah Dirawat dan Bisa Tanam di Rumah

Baiknya Anda menghindari beberapa seafood tersebut.

2.Daging merah

Daging merah mengandung purin yang tinggi. Purin biasanya didapat dari makanan berprotein tinggi.

Oleh karenanya, Anda perlu mengkontrol protein yang Anda asup.

Selain itu, daging merah juga bisa menyebabkan ginjal terserang penyakit.